Eu sunt Dana Câmpean, am 36 de ani și sunt nutriționist, soţie și mamă a 2 copii minunaţi.

Ani la rând m-am luptat și eu cu kilogramele acumulate după ce-a de-a doua sarcină și n-a fost deloc ușor să ies din acea capcană.

Mâncatul compulsiv și mesele târzii au avut efecte devastatoare asupra sănătății mele printre care:

📍 Dezechilibrul hormonal – Cantitatea excesivă de alimente pe care le consumam pe timpul nopții au condus la câteva probleme serioase de sănătate.

📍 Lipsa somnului – Nu reușeam să mă odihnesc nopțile pentru că tot făceam plimbări pe la bucătărie să mai ronțăi câte ceva, ceea ce a dus la o oboseală cronică.

📍 Creșterea în greutate – Nu rezistam în faţa dulciurilor pe care soţul le cumpăra pentru copilul cel mare. Nici când eram la cumpărături nu mă opream. Veneam încărcată cu pungi de pufuleţi şi pernuţe Viva, erau preferatele mele. Până când am ajuns să acumulez 2 kilograme pe săptămână şi să mă trezesc cu un total de 20 de kilograme în plus, faţă de momentul în care am născut a 2-a oară.

📍 Starea mentală și emoțională distrusă. Eram lipsită de energie şi de bucuria de a îmi trăi viaţa. Îmi amintesc că după o plimbare de numai 2 km, am făcut rană între picioare, de câtă grăsime aveam, iar durata de vindecare a fost de o lună. Rezultatul a fost că a trebuit să evit plimbările şi timpul petrecut cu copiii mei. Soţul nu mă susţinea deloc, ba chiar, deseori, îl auzeam că mă face grasă, că sunt cât o minge rotundă.