Dana Câmpean - Consultant în Psihonutriție și Ghid pentru o viață mai împlinită și mai fericită
În ultimul an am ajutat peste 300 de femei să-și construiască un stil de viață echilibrat și să-și recapete silueta dorită, printr-o alimentație sănătoasă în programele mele!
Slăbește sănătos cu rețete de post!
Cum să slăbești până la 2 kilograme pe săptămână în timp ce mănânci sănătos, sățios și delicios rețete de post, ce pot fi folosite în orice zi din an.
Poate fi plătit atât în LEI cât și în EURO sau LIRE, indiferent de moneda cardului tău!
Invită o prietenă să ți se alăture în această călătorie!
Apasă butonul de mai sus și trimite-le link-ul acestei pagini.
Dana Câmpean - Consultant în Psihonutriție și Ghid pentru o viață mai împlinită și mai fericită
În ultimul an am ajutat peste 300 de femei să-și construiască un stil de viață echilibrat și să-și recapete silueta dorită, printr-o alimentație sănătoasă în programele mele!
Slăbește sănătos cu rețete de post!
Cum să slăbești până la 2 kilograme pe săptămână în timp ce mănânci sănătos, sățios și delicios rețete de post, ce pot fi folosite în orice zi din an.
Poate fi plătit atât în LEI cât și în EURO sau LIRE, indiferent de moneda cardului tău!
Invită o prietenă să ți se alăture în această călătorie!
Apasă butonul de mai sus și trimite-le link-ul acestei pagini.
Cum ar fi să slăbești în timp ce mănânci sănătos, echilibrat, dar și sățios și delicios? Cum ar fi să vezi zi de zi cum corpul capătă forma pe care ți-o dorești?
Cât de des ți s-a întâmplat să ții o dietă și să fie nevoie să stai ore întregi în bucătărie ca să-ți gătești micul dejun, prânzul sau cina?
Sau să nu ai timp de gătit și din această cauză să mănânci pe fugă, cât mai puțin posibil, că tot vrei să slăbești și crezi că are mai mult efect așa?
Zilele parcă se repetă, totul e pe repede înainte și cu toate că-ți dorești să te organizezi, să gătești mai sănătos și mai echilibrat, tot nu reușești.
Ba că nu-i place soțului, ba că nu-i place copilului, faci câte 2 feluri de mâncare, una pentru familie, normală, una pentru tine, ca să continui să slăbești iar la final de zi…
… ești epuizată, frustrată și încă simți kilogramele în plus ca pe o haină grea pe corpul tău de care nu poți să te dezbraci, oricâte sacrificii ai face. Dimineața, cântarul arată tot aceeași cifră.
Ai auzit tu, însă, că dacă ții post și mănânci fără carne și lactate, slăbești. Doar că, odată ce începi și ții post, ba nu-ți place mâncarea pe care o gătești, ba ți-e foame încontinuu.
Sau, și mai rău, faci exces de cartofi fierți cu ulei peste sau mănânci alimente procesate, rămase timp îndelungat pe rafturile magazinelor.
Și tu poți slăbi până la 2 kilograme pe săptămână, în timp ce te bucuri de mâncare de post sănătoasă, cu gust bun, dar și sățioasă.
Mulți ani, alinarea mea la toate problemele a fost mâncarea, mai ales dulciurile. Conștientizam că îmi face rău, dar nu știam cum să pot face să slăbesc și să nu renunț la mâncarea preferată, fie ea normală, fie de post.
Odată ce am descoperit că pot slăbi și prin a mânca ceea ce îmi place, odată ce am scăpat de cele 20 de kilograme în plus și am redevenit femeia pe care mi-o doream, viața mea s-a schimbat în bine.
Plină de provocări a fost călătoria mea, ca și a ta, de altfel, dar nu am renunțat. E greu să-ți organizezi mesele, atunci când ai un stil de viață agitat, e greu să-ți antrenezi corpul și mintea că se poate și altfel.
Dar este posibil și pentru tine!
E suficient cât te-ai înfometat până acum că nu ai avut timp să gătești măcar o masă așa cum trebuie! E suficient cât ai încercat să slăbești, fără niciun rezultat!
Ebook cu Rețete de post pentru un corp sănătos:
- Pentru ca tu să îți poți organiza meniul zilnic, pe tot parcursul anului, indiferent dacă vrei să ții post sau dorești, pentru o anume perioadă, să eviți mâncarea de origine animală!
- Pentru ca tu să mănânci mâncare sănătoasă, de post, în oricare zi din an, care să te ajute să slăbești și să obții corpul pe care ți-l dorești, fără să simți că te ridici de la masă și încă îți e foame.
- Pentru ca tu să-ți formezi noi obiceiuri alimentare care îți va echilibra stilul de viață atât pentru tine dar și pentru familia ta.
- Pentru ca tu să nu mai fi nevoită să gătești mai multe feluri de mâncare, pentru că vrei să slăbești, pentru că aceste rețete sunt destinate și celor din familia ta.
- Pentru ca tu să simți plăcerea de a mânca pe săturate, fără a mai simți teamă că te vei îngrășa înapoi.
- Pentru ca și tu să slăbești până la 2 kilograme într-o săptămână, mâncând organizat meniuri simplu și rapid de gătit, pentru fiecare zi din an, fără să fie nevoie să mai consumi alimente procesate, îndelung ținute în magazine.
“M-am îngrășat 20 de kilograme fiindcă mâncam dezorganizat…”
Eu sunt Dana Câmpean, sunt soţie, mamă a 2 copii minunaţi şi am frumoasa vârstă de 35 de ani.
Călătoria mea a început după naşterea celui de-al doilea copil când am simţit că m-am pierdut pe mine.
Am început să mănânc compulsiv, fără să mă gândesc la eventualele consecinţe. Treceam de la ciocolată, prăjituri la chipsuri, paste şi nu mă opream aici.
În fiecare zi repetam experienţa, mă simţeam liniştită şi fericită când mâncam.
Nu rezistam nici în faţa dulciurilor pe care soţul le cumpăra pentru copilul cel mare.
Eram atât de lipsită de energie şi de bucurie de a îmi trăi viaţa, încât am ajuns să sufăr de oboseală cronică, care nici nu ştiam ce este, la vremea aceea.
Am căutat scuze până am pus stop. Şi m-am ambiţionat să găsesc o cale prin care să scap de mâncatul compulsiv, să slăbesc şi să am un stil de viaţă echilibrat.
Îmi doream să am o viață echilibrată, în care să știu ce pun în farfurie, în care să mă bucur de mine, de familie, de copii, să transform tristețea în fericire și oboseala în energie!
Mi-am dorit să slăbesc, fără să mă înfometez, fără să țin diete restrictive sau să cumpăr tot felul de suplimente sau ceaiuri și fără să îmi fie teamă că mă voi îngrășa la loc.
Iată-mă azi, cu 20 de kilograme în minus, în prezent sunt fondatoarea Programului AMAFIT, program prin care poți slăbi până la 12 kilograme în 8 săptămâni.
Totul după ce am învățat ce și cum să mănânc, cum să combin alimentele astfel încât să pot slăbi, dar să și țin acest stil de viață, fără să mă mai îngraș la loc.
Aceste rețete nu doar că mi-au fost utile mie, dar m-au și ajutat să ghidez peste 200 de femei să slăbească și să-ți mențină greutatea prin dobândirea unui stil de viață sănătos și echilibrat.
Și îmi doresc să te ajut și pe tine să reușești să-ți organizezi stilul de viață începând cu alimentația și să poți să slăbești, fără restricții alimentare și fără a te înfometa.
Nu trebuie să mă crezi pe cuvânt. Iată ce spun fetele care au slăbit gătind și după “Ebook cu Rețete de post” din Programul AMAFIT
“În ceea ce privește alimentația,e totul super ok, nu simt foame, nu mai simt acea foame nebună pe care o aveam înainte de a începe acest parcurs.
Pot să spun că mă simt mai bine din punct de vedere medical.
Nu-mi mai stă mereu gândul la dulciuri. Nu mai am mereu senzația aceea foarte urâtă de balonare, nu mai am respirația scurtă ca și cum aș fi făcut un maraton și foarte important pentru mine, tranzitul meu intestinal s-a îmbunătățit foarte mult” – Monica D.
“Meniul este extraordinar de consistent, gustos, practic te saturi cu acea cantitate de alimente, bineînțeles fiind slab din punct de vedere caloric. Sport nu reușesc să-mi ating ținta pentru fiecare zi, însă reușesc cât de cât să mă apropii de realitate. În privința stării de spirit, pot spune că mă simt plina de energie și de viață!” – Carmen A.
“Mă simt foarte bine de când am început acest program de nutriție creat de tine, nu am amețeli sau alte simptome, nu-mi este foame, mesele sunt delicioase, variate și destul de consistente! Bineînțeles, din punct de vedere caloric, sunt scăzute, dar te simți sătul. Acest program te educă să-ți organizezi mesele, sa fii echilibrat în ceea ce privește alimentația, și să adopti un stil de viață sănătos.” Marinela T.
Transformări de succes, cu ajutorul rețetelor, în Programul AMAFIT
Cum te vei simți odată ce vei începe să gătești din “Ebook cu Rețete de post”
- Te vei simți mult mai organizată în alimentația ta, fără să mai fie nevoie să acorzi mult timp gătitului.
- Vei reuși să-ți construiești un stil de viață echilibrat și sănătos pentru toată familia ta, doar prin alimentație.
- Vei putea găti rețetele atât de post, dar le poți adapta și pentru zilele în care alegi să mănânci și carne sau lactate de origine animală.
- Te vei simți mai plină de energie, mai odihnită și vei scăpa de respirația scurtă și grea.
- Vei scăpa de balonare, iar tranzitul intestinal va fi îmbunătățit.
- Vei vedea cum începi și scapi de kilogramele nedorite dar și de centimetri în plus.
- Vei scăpa de amețeli, vei simți că ești într-un corp mult mai sănătos decât înainte.
- Vei descoperi ce înseamnă un meniu de post, slab în calorii, dar consistent și plin de mese variate și delicioase.
- Stima de sine va crește fiindcă vei reuși să te întorci la hainele preferate, ce te așteaptă în dulap, dornică să le porți din nou.
- Vei putea slăbi până la 2 kilograme pe săptămână, fără înfometare sau nevoia de suplimente și ceaiuri pentru slăbit.
30 de rețete delicioase și sățioase de post rapid de făcut - 10 rețete pentru mic dejun, 10 pentru prânz, 10 pentru cină
BONUS:
9 rețete bonus cu brânzeturi de post, sosuri și mic dejun rapid.
Mai mult decât atât…
- Primești acces pe viață într-un grup de Facebook privat, unde vei găsi multe alte informații utile legate de slăbit dar și despre un stil de viață sănătos și echilibrat.
- Odată cu ghidul, vei primi și un video prin care îți voi arăta cum poți adapta aceste rețete de post pentru atunci când vrei să mănânci carne sau lactate de origine animală și cum să combini alimentele așa încât să te ajute să slăbești.
- Primești acces gratuit la un Masterclass Cum să alegi corect alimentele în funcție de eticheta lor, în care îți voi explica și îți voi arăta, pas cu pas, și cum să identifici eticheta corectă a alimentelor bogate în nutrienți și slabe în calorii, care să te ajute să slăbești, fie de post sau nu.
"Ebook cu Rețete de post” este pentru femeile care-și doresc:
- să-și creeze un stil alimentar organizat și echilibrat atât în perioadele de post dar și atunci când vor să mănânce fără ingrediente de origine animală.
- să știe ce cantitate pun în farfurie atunci când vor să slăbească, dar și să se ridice sătule de la masă
- să gătească mâncare sănătoasă, fără a fi nevoite să stea cu orele în bucătărie
- să gătească pentru toată familia, chiar dacă ele sunt în proces de slăbire, fără a fi nevoite să facă mai multe feluri de mâncare, într-o zi.
- să-și îmbunătățească starea de sănătate, să aibă un corp plin de energie și de viață.
- să scape de senzația de balonare, de corp inflamat, de senzația de gâfâială constantă, de oboseală și picioare grele.
- să-și recapete încrederea în sine, bucuria de a îmbrăca din nou rochia preferată și de a se simți mai ușoare cu fiecare kilogram pierdut.
Scapă de kilogramele nedorite și creează-ți obiceiuri alimentare noi și sănătoase!
Cum ar fi ca tu, cu fiecare zi care trece, să te simți mai energică, mai ușoară, mai plină de viață și să te bucuri mai mult de corpul tău care, încet, dar sigur, recapătă formele mult visate?
Cum ar fi să îți facă plăcere să mănânci și să slăbești în același timp? Cum ar fi, pentru tine, să poți slăbi până la 2 kilograme pe săptămână, fără să te înfometezi?
Dă-ți voie, ca în tot acest haos din lumea ce ne înconjoară, să îți organizezi mesele mai atent și vei vedea, în scurt timp, rezultatele - minus kilograme în plus, minus stres, plus corp sănătos, plus mai multă energie și o viață mai echilibrată!
Invită o prietenă să ți se alăture în această călătorie!
Apasă butonul de mai sus și trimite-le link-ul acestei pagini.
Copyright © 2023 CampeanDana.ro
Termeni și condiții
Copyright © 2023 CampeanDana.ro
Termeni și condiții