Program Gratuit cu Dana Câmpean
EQUILIBRIUM
Un Program Gratuit de 4 zile în care înveţi cum să aduci echilibru în viața ta prin alimentație sănătoasă, sport și exerciții pentru minte, trup și suflet.
- 5 - 8 Septembrie 2022
- ora 20.00
- 100% GRATUIT
Apasă butonul de mai sus și trimite-le link-ul acestei pagini.
Felul în care alegi să mănânci și să te hidratezi zilnic îți afectează lupta cu kilogramele în plus.
Te rog să te oprești din ce faci acum și să te gândești pentru câteva clipe…
Ziua ta parcă are mai mult de 24 de ore. De cele mai multe ori, timpul pe care îl petreci cu familia ta este insuficient. Muncești, din greu, zi de zi și abia ai timp… să mănânci, să bei apă suficientă, să ai grijă de corpul tău, să reușești să te relaxezi măcar puțin.
Parcă fiecare zi e oglinda celei anterioare. Și zilele ce urmează par să fie la fel. Nimic nu se schimbă. Nici în exterior, nici în interior. Aceeași rutină.
De cele mai multe ori ziua fie ronțăi te miri ce, fie nu apuci să mănânci, iar seara când ajungi acasă, nu știi cum să gătești mai repede… să faci cumva să nu mai simți acel gol în stomac.
Și, cu toate acestea, chiar dacă nu prea mănânci, cântarul nu vrea să arate mai puțin, așa cum îți dorești. Kilogramele în plus pe care le-ai acumulat, de-a lungul timpului nu îți dau pace, chiar dacă ai încercat și diferite diete, de-a lungul timpului.
Nu ești confortabilă cu tine, nu mai ai încredere în tine, nu te mai simți frumoasă, atractivă, constant simți nevoia de o schimbare, dar nu mai știi încotro să o iei. Ai încercat atâtea regimuri, ți-ai oprit poftele și nu ai avut niciun rezultat.
Ți-au spus că e normal să se întâmple așa. Ți-au spus că e normal ca, după o anumită vârstă, să scapi mai greu de kilogramele în plus. Ți-au spus că ești mamă, ești femeie în toată firea, nu mai poți avea greutatea pe care o aveai în “tinerețe”.
Însă, vreau să știi că nu este așa. Și că, în interiorul tău, tu ai puterea să schimbi această călătorie în lupta cu kilogramele în plus. Să o faci mai armonioasă și nu atât de restricționată.
Adevărul este că în lupta cu kilogramele nu contează doar mâncarea. Mai sunt și alți factori care împiedică pierderea greutății nedorite. Dacă reușești să îi descoperi și să începi să faci o mică schimbare în stilul tău de viață din fiecare zi, vei putea să găsești acea motivație ca să poți continua procesul de slăbire, îți vei îmbunătăți tonusul și starea de bine.
Te invit la un Program Gratuit de 4 zile în care vei învăța cum să îți echilibrezi alimentația cu nevoile corpului tău ca să poți scăpa de kilogramele în plus.
Timp de 4 zile vei învăța alături de sute de femei cum să faci o mică schimbare în stilul tău de viață prin care să ajungi să scapi de kilogramele în plus, să te iubești mai mult și să te simți în echilibru cu tine.
Începe primii pași în scăderea greutății nedorite alături de Dana Câmpean
- Ce este mâncatul emoțional/ compulsiv?
- De unde pornește mâncatul emoțional?
- Cum îți afectează viața, pe termen lung, mâncatul emoțional?
- Cum poți reduce mâncatul emoțional?
- Cât de importante sunt cele 5 mese pe zi și cum poți face să te obișnuiești cu ele?
- Cât de benefică este apa pentru procesul de slăbire?
- Cum poți elimina zahărul din alimentație fără să simți că îl elimini?
- Cum te repoziționezi în fața convingerilor limitative?
- Cum setezi limite față de cei care te fac să te simți inadecvată?
- Ce este criticul interior și cum îl poți domoli?
- Cum să te bucuri de energie, de vitalitate și sănătate timp îndelungat.
- Cum poți îmbina armonios alimentația cu sportul și cu partea emoțională?
- Cum găsești motivația pentru a continua acest proces de slăbire și îmbunătățire a vieții tale?
- Ce rol are ghidul și comunitatea în tot acest proces?
Prin ce e diferit Programul ”Equilibrium” de alte experiențe Gratuite la care participi
Vei avea acces la un grup Facebook, unde vei cunoaște oameni noi, care se confruntă cu aceleași probleme ca și tine, cu care vei putea face schimb de experiență și lega prietenii.
Acolo vei găsi suport și răspunsuri la toate întrebările pe care le ai.
Teoria este nulă dacă tu nu o pui în practică. Așa că, după fiecare sesiune live, vei primi ca temă pentru acasă exerciții ușoare care să te ajute să parcurgi, mai ușor, acest proces de luptă cu kilogramele în plus.
Cum te va ajuta această experiență din Programul Gratuit
- Vei descoperi blocajele care te împiedică să trăiești în echilibru, vei învăța să le controlezi ca să poți ușura lupta cu kilogramele în plus ce nu îți dau pace și să te simți, din nou, bine în pielea ta.
- Vei înțelege ce efect au alimentația și hidratarea zilnică asupra sănătății tale și cum să ții cont de ele ca să poți îmbunătăți stilul tău de viață.
- Vei descoperi că luminița de la capătul tunelului nu este chiar atât de departe
- Îți recâștigi încrederea în puterile tale de a continua acest proces din lupta cu kilogramele în plus
- Vei învăța cum să faci pace cu tine, să te apreciezi pe tine însăți și să te bucuri mai mult de viață.
- Te vei relaxa alături de sute de femei care împărtășesc aceleași probleme ca tine
- Te vei simți motivată să acționezi și vei căpăta curaj să pui în practică toate ideile acumulate în Programul Gratuit
- Vei descoperi că sportul nu este chiar atât de inaccesibil chiar dacă nu ai mai făcut mișcare de mult timp
”După naşterea celui de-al doilea copil am simţit că m-am pierdut pe mine”
Eu sunt Dana Câmpean, sunt soţie, mamă a 2 copii minunaţi şi am frumoasa vârstă de 35 de ani.
După naşterea celui de-al doilea copil am simţit că m-am pierdut pe mine. Am început să mănânc compulsiv, fără să mă gândesc la eventualele consecinţe. Treceam de la ciocolată, prăjituri la chipsuri, paste şi nu mă opream aici.
În fiecare zi repetam experienţa, mă simţeam liniştită şi fericită când mâncam.
Nu rezistam nici în faţa dulciurilor pe care soţul le cumpăra pentru copilul cel mare.
Nici când eram la cumpărături nu mă opream. Veneam încărcată cu pungi de pufuleţi şi pernuţe Viva, erau preferatele mele. Am avut momente în care m-am înfometat, sperând să slăbesc. Am încercat suplimente, tot felul de diete și tot degeaba.
Până când am ajuns să acumulez 2 kilograme pe săptămână şi să mă trezesc cu un total de 20 de kilograme în plus, faţă de momentul în care am născut a 2-a oară.
Aveam nişte convingeri adânc înrădăcinate, conform cărora e imposibil să slăbeşti dacă ai o anumită vârstă şi mai ai şi doi copii.
Aşa gândesc 80% din femeile din România. Aşa ne autojustificăm pentru faptul că e în regulă să avem aceste kilograme în plus, odată cu trecerea anilor.
Eram atât de lipsită de energie şi de bucurie de a îmi trăi viaţa, încât am ajuns să sufăr de oboseală cronică, care nici nu ştiam ce este, la vremea aceea.
Am căutat scuze până am pus stop. Şi m-am ambiţionat să găsesc o cale prin care să scap de mâncatul compulsiv, să slăbesc şi să am un stil de viaţă echilibrat.
Şi iată-mă azi, cu un minus de 20 kg şi cu o dorinţă puternică de a te ajuta să îţi schimbi viaţa, să înveţi să te iubeşti, să te accepţi şi să trăiești mai sănătos, iar prin acest Program Gratuit îmi propun să te ajut să începi, cu bucurie, această transformare.
Testimoniale
Alte zeci de femei au început, cu succes, această călătorie alături de mine
“Bună, Dana. Vreau să îți zic un mulțumesc din suflet pentru programul tău, sunt fericită că am avut încredere în tine, am învățaț și încă învăț să mănânc sănătos, fără a face foame, voi merge în continuare cu programul tău, cu siguranță. Cu tine am slăbit de la 65.5 la 60.3, nu uitați că am 56 de ani și sunt la menopauză de 8 ani.” – Nina
“M-ai învățat ce trebuie să fac ca să fiu și eu în rând cu lumea. Eram disperată. Acum trăiesc, cu adevărat și mă bucur de viață datorită ție. Programul tău este realitate, nu minciuni ca alte programe de pe internet. Doar alimentație la discreție, fără niciun fel de suplimente sau pastile sau ceaiuri minune. Doar mâncare sănătoasă. Am învățat enorm de la tine. M-ai făcut cea mai fericită.” – Cătălina
“Dana e o persoana super, super de treaba, e acolo mereu cand ai nevoie de ea și chiar mă bucur că, cu ajutorul ei am reușit să dau kilograme jos. Cu ajutorul Danei și grupului de fete știu ca voi reuși sa ajung la kilogramele dorite iar când voi merge în România să nu mă mai intrebe lumea: vai ești gravidă? Vreau sa aud: vai dar ce ai slăbit! Îți mulțumesc Dana pentru tot!!!!” – Andreea
“Bună, Dana. TU știi că eu aproape trei săptămâni am mâncat aiurea, nu am ținut cum trebuie. 4.5 kilograme am dat jos în 3 săptămâni, nu am ținut tot Programul! Mulțumesc.” – Ramona
“Bună dimineața, dragă Dana. Am început cu 6 săptămâni în urmă cu 96 de kilograme și azi dimineață am avut 88.2 kilograme. Bineînțeles cu scăpări ziua de naștere la fată, sâmbătă, la o pizza, înghețată, amandine și șirul poate continua. Dar, cu toate astea, am un rezultat bun, îți mulțumesc din suflet pentru tot. Am schimbat chiar cântarul ca să fiu sigură” – Rodica
Ești gata să începi această călătorie?
Sunt atâția ani de când ai așteptat o schimbare în viața ta. Ai încercat, dar rezultatele nu au fost pe măsura așteptărilor tale. Acum e timpul să îți dai voie să te iubești, să te accepți, să înveți cum să îți echilibrezi viața, din toate punctele de vedere și să te simți din nou bine cu tine însăți.
Vino alături de mine, în această călătorie, am păstrat un loc special pentru tine. Te aștept, cu bucurie!
Apasă butonul de mai sus și trimite-le link-ul acestei pagini.
Copyright © 2022 CampeanDana.ro
Termeni și condiții
Copyright © 2022 CampeanDana.ro
Termeni și condiții